想要提高意志力就得这么做

发布时间:2017-02-16   来源:薄荷健康网    
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二、保持积极

要成功就要有积极的心态,心存希望、勇往直前。「为了维持积极的思考方式,不要和思想消极的人交往频繁。消极的情绪远比积极的情绪容易传染,因此,妳辛辛苦苦累积充好的能量,很可能一下子被释放完了。」积极思考造成积极人生,消极思考造成消极人生。

积极的人跟积极的人在一起,消极的人容易跟消极的人在一起,这世界是物以类聚的!

三、避免比较

停止与其他人比较吧,然后专注在自己的生活上,当你能够放宽心,不再与别人比较,想想自己的优点,你就更容易专注。别忘了要常常对自己说「我很棒」,给自己多一点的自信,告诉自己「我很好、我很棒」,当你这样做,就能对自己的人生充满信心。

四、停止向他人抱怨

「停止抱怨,就是不再让自己的情绪,堆积成无法攀越的高山,不再放大自己的忧虑,停止用抱怨来滋养这些情绪。」

当你向他人抱怨时,就是将负面情绪传染给他人,同时,这也会让你无法把事情做好,抱怨会让你分心,让你把注意力放在你抱怨的事物上,而不是解决问题上。

五、阅读励志书籍

阅读励志书籍是保持你的意志力的一个很好的方式,你可能感觉励志书籍讲得都是千篇一律,但其实常常阅读励志书籍能够让你随时保持在正向思考的状态下,这有助于你更积极、完成更多事。

结语:意志力强的人都是干大事的人,所以,为了我们都有所成就,从现在开始一定要努力提高自己的意志力哦,想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦!!

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