身体这些穴位多按摩竟有惊人效果!

发布时间:2017-06-02   来源:薄荷健康网    
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(四)松解粘连、滑利关节

急性损伤或慢性损伤的后期,损伤的软组织常形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化。关节部位置的骨折后期也常见到这样的病理变化,使肢体关节功能活动障碍。按摩治疗一是通过直接作用于损伤部位,加强损伤组织的血液循环,促进损伤组织的修复。

通过被动运动手法,对关节因粘连而僵硬者,起到松解粘连,滑利关节的作用,对局部软组织变性者,改善局部营养供应,促进新陈代谢,从而使变性的组织逐渐的到改善或恢复。

(五)散寒除痹、调和气血

《素问。痹论》篇"风寒湿三气杂至,合而为痹也。其风气盛者为行痹,寒气盛者为痛痹,湿气盛者为著痹也。……痹在于骨则重,在于脉则血凝而不流,在于筋则屈不伸,在于肉则不仁,在于皮则寒"。按摩具有舒筋通络,利关节,和血脉而除痹痛的作用。临床上对风寒湿所致的腰痛及关节痛,按摩结合其他治疗方法往往能很快获效。

足部按摩法可有效治腿抽筋

有的人腿特别容易抽筋者,这些大部份是缺少钙质所引起的,平日可多吃小鱼干、鱼干油、钙片等含有钙质食物。

足部按摩法可有效治腿抽筋

腿部抽筋要按足部反射区:副甲状腺、膝腘神经、腓腘神经、泌尿系统。

1.副甲状腺(反射区有交叉):位于双脚底内侧约45度,脚大拇趾往下延伸与脚掌关节相接处上方,用手触摸有一颗粒的感觉。按摩时找到微凸的颗粒时定点按摩。

2.腓腘神经:在双脚小腿内侧有一根大骨头,按摩时由下往上按摩。

3.膝腘神经:在双脚小腿外侧有一根大骨头,按摩时由下往上按摩°

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