健康养生 秋季饮食需要注意呢?

发布时间:2016-09-13   来源:薄荷健康网    
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7、青苹果

青苹果中含有一种抗氧化剂,不仅可以促进细胞的新陈代谢,帮助修复细胞的重建,细胞修复和组织的再生,还可以帮助改善皮肤的弹性和皱纹,有效预防皮肤衰老现象。

青苹果中所含有的维生素C,可以防止自由基损害我们的皮肤细胞,因此,还可以有效的预防皮肤癌。

青苹果的纤维帮助清理消化道,从而有助于消化系统的正常运行。它还有助于维持正常的肠道运动和清洁肠内的有毒物质,从而保证肠内环境的健康。

结语:通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧,小编也希望这篇文章能帮助到大家哦,想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦!!最后,小编祝大家都能幸福美满哦!!

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