3、黑木耳汤
黑木耳是一种珍贵的养生食材，在黑木耳中含有丰富的膳食纤维，这种物质被人体摄取能促进肠胃蠕动，这对于通尿利便、养胃生津、降火是很有帮助的。
而要想使得黑木耳汤清肠毒的效果更佳，还可以在黑木耳汤中适量加点白菜，因为白菜本身就有不错的清肠毒的功效，所以将黑木耳和白菜搭配做汤，不仅在色彩上黑白相配，同时还能使得口感口味互补，使得利便效果相得益彰。
同时，在黑木耳中还含有丰富的维生素K、钙、镁等营养素，这些物质被人体摄取之后可以有效的减少血液凝块，这对于防止血栓等心脑血管疾病很有帮助。但是，同时，黑木耳还具有一定活血抗凝的作用，因此对于孕妇而言则不宜食用。
打开微信，点击底部的“发现”，
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
这些上衣配黑色裤子回头率百分百
鞋子 你可以这样穿
这个秋天 你可以这样穿
女人一到夜里就湿了 晚上老出汗咋整呢？
女人频繁做这动作小心子宫下垂
陈德容代言素野多肽 少女容颜成就不老传说
掀多肽科技护肤 素野携消费者参观DSM研发中心
美瞳线是什么鬼？为何女人都爱它！
六岁之前孩子带给家里多少快乐？
注意这些细节增强宝宝的抵抗力
大多数家长都不知道的宝宝辅食黑名单
小孩能吃豆腐吗 吃豆腐的时候不能吃哪些食物
如何预防小孩鼻子流血
宝宝的奶粉怎么选择 替换需注意什么
哪些就餐习惯对宝宝是最好的呢
儿童这样吃可以增高
