因而我们在生活中通过喝茶或者喝咖啡能够有效预防春乏，让自己的精力更加充沛，但是有一点一定要记着，咖啡和茶虽然能够帮助我们防治春乏，但是在夜晚千万别喝，否则很容易导致人出现失眠这种情况，让第二天的春乏更加猛烈。
七、经常做眼保健操
当眼睛被疲劳使用时，很容易出现眼睛疲乏这种情况，而眼睛疲乏会让人想要通过睡眠来缓解眼部的不适，这种现象在春季尤为明显，而眼睛疲乏也是春乏的主要诱因之一，但是通过眼保健操却能够轻松解决这种症状让眼睛变得更加舒适。
眼睛不再想要通过睡眠来缓解不适，春乏自然也就不会出现。
因此我们在生活中想要防治春乏不妨多做眼保健操。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，小编也希望这篇文章能帮助到大家哦，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦，希望能够帮助到大家。
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