保健的养生 日常生活教师调理身心的方法

发布时间:2015-11-09   来源:薄荷健康网    
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教师的职业是光辉而又神圣的,她们为祖国送走了一批又批的优秀学生,为祖国的建设添砖添瓦。教师们周而复始地上课、批改作业、写教案、值班,他们往往忽略了自我的身体健康,因此产生了各种各样的“教师职业病”。定期进行健康体检,早发现,早治疗,关爱自己,以更好的姿态投入到“园丁”工作中。

健康体检

教师们投入紧张而又忙碌的教书育人工作中,周而复始地上课、批改作业、写教案、值班,他们往往忽略了自我的身体健康,因此产生了各种各样的“教师职业病”。定期进行健康体检,早发现,早治疗,关爱自己,以更好的姿态投入到“园丁”工作中。

处方:定期体检及时发现健康“隐患”

定期体检很重要,能够发现隐藏在身体里的“炸弹”,从而不会错过疾病的最佳治疗时期。

体检医生提醒,每个人都应该对自己的健康提高保健预防意识,早发现,早治疗,早恢复,像教师这样容易患多种疾病又容易忽略这些疾病的人群,更应该定期进行健康体检,对自己的身体负责,这样才能为“桃李满天下”打下坚实的基础。

过敏性鼻炎

教师常需在黑板上书写、绘图进行讲解。在一节课里,就要擦写数次,往往在手上、袖子上,甚至头发、肩膀上都留下了一层白色粉笔灰。

天天如此,年复一年,在消磨了数以万计粉笔的同时,鼻孔也不可避免地吸入了大量的粉笔灰,鼻炎就这样悄悄来到身边。

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