失眠的主要症状是入睡困难、多梦易醒等，一旦发现这些症状就应及早治疗。据上海仁爱医院中医科医生介绍，如今临床上将有安神功效的中药如枣仁、龙齿等敷贴脐部，可通过经络调节心脑功能，达到促进睡眠的作用;同时也可采用中药内服和生活调理相结合的方法进行治疗。而教师朋友也应该调整心态，放松心情，切忌过度劳累，特别是保证睡眠时间。
颈椎疼痛
教师需要长时间伏案低头工作，姿势又持续固定不变，尤其是40岁以上的中老年教师易犯肩颈痛，如今随着电脑科技的发展，有年轻化趋势。颈椎病表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩。颈椎病是多种疾病的根源，医生建议早预防、早治疗。
处方:中医治头颈、腰腿痛
上海仁爱医院中医科医生介绍说，临床运用针灸与推拿相结合的手段，灵活运用按、摩、推、拿、揉、捏、颤、打等中医推拿手法。
配以局部理疗、牵引等疗法，治疗颈椎病、腰腿痛，可修复损伤的软组织、促进血液中生物活性物质的改变，可以明显减轻疼痛，局部血液运动得到增强，从而能够促进软组织修复。此外，教师应该保持良好的坐姿。
眼部疾病
长期面对电脑，近距离用眼，几乎是当下教师的通病。很多教师长期近距离用眼，长时间使用电脑备课、批改作业，不间断使用电脑极易产生疲劳，而工作又一直处于高度紧张状态，易造成睫状肌功能混乱，引起视力下降。
处方:激光治近视，相约清晰世界
教师常见眼部疾病是干眼症，典型症状为视觉模糊、视力下降或眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛、畏光等，有的人还伴有头痛或关节痛等症状，另外就是近视。据上海仁爱医院眼科医生介绍，教师要养成良好的用眼习惯;如果要摘掉眼镜，可用准分子激光矫治近视，只需30秒内就能让近视朋友们消除近视，同时对远视、散光也有矫治作用，不耽误工作。
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