2.再用手掌或者是握拳之后我们的手指指关节，快速的摩擦我们的下巴底层的柔软处，摩擦二十一次，然后慢慢的松开，做一下深呼吸。
做这个动作，可以有效的帮助我们消除肉肉的双下巴，让我们的皮肤看起来更加的年轻，也不会显老。
面部穴位按揉紧致肌肤
面部的穴位按揉，是一种非常好的肌肤按摩方法，这种穴位按揉最好是在洗脸以后，这段时间是我们的脸部血液循环加快和体温上升的时间，如果这个时候我们对面部穴位给予按揉，效果是非常好的。
在睡觉之前，放松心情进行按揉，可以有效的恢复我们皮肤的弹性，消除和延缓我们身体皱纹的产生，从而就很好的帮助我们的脸部肌肤抵抗了衰老的魔爪。
面部按揉主要要掌握三个要点。
首先，我们按揉的穴位要准确，其次，是我们按揉的时候动作要轻柔，第三个就是我们的用力要恰当，用力太轻起不了什么作用，用力太重会伤害我们的皮肤。
具体方法就是我们在洗脸以后，手心相对，然后搓热手指指腹，对我们的头部和面部进行按揉。
通常我们使用拇指和食指或者是中指的指尖进行按揉，手法要轻一些，在脸部开始来回的敲，敲三分钟，然后用指尖按压穴位，一直到我们脸部的穴位酸胀为止。
每天洗脸以后按摩一次，或者是隔天一次，效果是最好的。我们在按揉和轻敲的过程当中，动作一定要均匀，不要过急，也不要过重，不然容易伤害到我们的皮肤，还容易造成皮肤生皱纹，所以为了防止皮肤损伤，在按摩之前擦一点润肤霜，效果会更好的。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，那就赶快行动起来，让更多的朋友看到这篇文章，好东西要齐分享，好文章也是如此哦，小编希望这篇文章对你有所帮助哦!想了解更多相关文章请关注我们“薄荷健康网”哦!
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