首先我们可以通过观察指甲来判断肾虚
如果指甲上出现白斑，则说明气血已经不充足，是肾虚的表现。尤其是，小指的颜色。肾不好很容易反应在小拇指的表面。如果小拇指不仅没有血色，还带有白点，则说明肾虚。
反正，如果指甲上的半月牙较大且上面呈现的光泽感较好，则说明人体的气血很充足。需要注意的是，如果月牙大到一定程度，则可能是营养过剩，易造成高血压或中风。
其实还是一个气血的问题。如果指甲表面很有光泽，而且指甲的末端呈现红白的颜色，则说明气血足够充足，但是如果指甲的末端呈现灰色，则说明气血的流通并不顺畅。
以下就是肾虚在身体上的表现
1、头晕失眠
肾是人体非常重要的组成器官，它的健康度很大一部分原因取决于其他器官的健康度。因为其他器官受损，就会影响到肾。所以，治疗肾虚的根本在于治疗好其他器官。
2、夜间多尿
在夜晚尿尿的次数明显增多，是肾虚的一个典型的症状。
3、怕冷四肢寒冷
此间往往还带有腰部酸痛等肾虚症状。
4、哮喘
当肾虚的时候，纳气的功能就会减弱，人体会引起呼吸不畅的感觉。
赶紧低头看看小拇指，有没有白点或很苍白!记得要及时对症下药，肾虚不可怕，长期坚持保护才是最重要的!
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