海带是一种含碘量很高的海藻，富含抗癌明星--硒，具有经常吃海带可以帮助女性缓解乳腺增生，含有大量的碘元素，可以促使卵巢滤泡黄体化，能帮助疏通乳腺。防癌的作用。对乳腺增生有很好的抑制作用，同时还可以调整女性内分泌系统平衡!桂圆是一味药材，具有滋养，性温和，对于养血益脾都有非常不错的功效。平常一般有红枣桂圆茶，长期用美容养颜的效果。
红糖姜茶温，经期喝它可缓解痛经，红糖水不仅能增加能量还能活络气血，加快血液循环，温暖身体的同时，还能让月经顺畅，缓解痛经。如果气色不怎么好，平时喝点它这一症状能够得到有效改善。玫瑰花茶可以有效地降低人体中的胆固醇，预防心脑血管病对于女性朋友还能预防妇科疾病哦!
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