陋习
古代人坐月子不洗头、不刷牙、不洗下身、不正常活动、不晒太阳，啥啥都不能对于爱美的女子来说简直是折磨。哪里像现在别说刷牙、洗头，连淋浴都是可以的。
看完古代人坐月子，孕妈们是不是心理稍微安慰点。
tip:再告诉大家一个冷知识，在古代男子也是要坐月子的，古代有很多地区的男子在其妻子生产期间，模拟妻子“分娩”，或在妻子分娩以后装扮成产妇卧床抱子，代替妻子“坐月”，而真正的产妇则照例外出干活。
坐月子别任性，要小心做好这几点：
一、坐满6周月子
产妇分娩以后，全身各器官组织在解剖上和生理上都恢复到妊娠前状态的一段时间称为产褥期，也叫"坐月子"。一般为6周，这段时间虽短，但是很重要。如果护理不好，就会得病。
坐月子别任性，要小心做好这几点：
二、注意个人卫生
很多新妈妈都被“月子里不能沾水，否则容易落下病根”这个误区影响着，实际上，产后宝妈不仅要沾水还要更加注意产后卫生。产后，宝妈体内的代谢会更加旺盛，而最明显的表现就是身上的汗相较之前更加旺盛了。如果宝妈不沾水，也不清洗身体的话，汗涔涔的不仅自己难受，也不利于身体继续排出体内垃圾。
三、开窗透气，穿着要适中
很多宝妈月子里把窗户关着死死的，房间中的空气一点都不流通。其实这种情况特别容易导致自己和宝宝生病，而且还容易患上病，因为房间中都弥漫着各种细菌，呆久了人还会感觉特别闷。窗户要常开，以使室内空气新鲜。但避免直接吹风。产妇的穿衣，被褥等要适当，切勿过厚过薄，以产妇觉得舒适为度。
四、母乳喂养要亲喂
母乳喂养的好处不仅在于本身的营养，更在于亲喂的喂养方式。亲喂在喂养过程由宝宝作为主导的一方，刺激新妈妈乳房，促进身体分泌更多的乳汁。通俗一点来说，即宝宝发出订单，新妈妈根据订单生产，宝宝吃多少新妈妈就生产多少，逐渐达成供需平衡关系。供需关系的调节，让新妈妈乳房避免过度泌乳的负担，也让宝宝避免过度喂养的风险。因此，任何情况下亲喂都是第一选择。
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