虽然气功是一种很好的身心锻炼方法，但在实践中，少数人在练习过程中往往会有偏差。除了练习方法不当外，还与练习前的心理素质、人格缺陷等因素有关。让我们的专家为您简要介绍中医气功健康，希望能给您带来帮助！
并非每个人都适合中医气功养生，专家为您简单介绍：
1.人格素质有缺陷者：
过于关心自己的健康、敏感、可疑、孤僻、兴奋，通常内向、谨慎，或坚持自己的观点，喜欢钻角，容易接受暗示和自我暗示，这些人练习容易出现偏差。
2.练习朝三暮四者：
在练习之前，你必须仔细比较，选择合适的技能。一旦确定，我们应该专注于练习，不能同时练习几种技能，也不能今天练习一种，明天练习一种。几种技能相互影响，或交换，使精神不确定。不仅会影响练习效果，而且容易引起混乱、偏差。
3.精神障碍倾向者：
有意识障碍、抑郁或痴呆识障碍、抑郁或痴呆症的中老年人不应练习气功。因为练习安静后，身体的精神障碍很容易受到刺激，在大脑皮层形成兴奋炉，会使练习者出现精神异常。
4.有潜在精神病因素的人:
患有精神疾病的直系亲属，或者练习者自己患有精神分裂症、歇斯底里、躁狂抑郁症，或者在个性特征上有暗示性的人，一般不适合练习气功。这种精神素质的人在练习时最容易诱发精神障碍。即使疾病已经恢复，练习也很容易再次偏离。
5.长期心理过于压抑的人:
在练习的静态状态下，由于缓解内心抑制，容易出现情绪激动，个别患者也容易出现认知、情绪、意志行为障碍，导致精神障碍。
6.平时受迷信影响太深的人:
通常过于迷信，或受邪教影响太深，或者，或者对气功过于痴迷。这种人很容易神秘气功，容易接受言语和行为的暗示，但也经常把所谓的气功大师当作神，作为一个不可怀疑的偶像。这类人不仅容易诱发精神障碍，在练习中出现偏差，而且往往痴迷于不良后果，难以纠正偏差。
以上是专家对中医气功养生的简要介绍。不是每个人都适合。你知道吗？如果您对气功有任何疑问，我们的在线专家，我们将真诚地为您服务！
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