说到美容这个话题，大多数人的第一反应是各种美容食谱，耀眼的美白面膜，但你听说过气功美容的方法吗？现在我推荐气功美容的方法。让我们一起看看吧！
气功美容方法：
盘腿静坐功
方法：双腿盘腿，左拇指与食指、中指轻轻接触，握成相当于核桃大小的小拳眼，然后将右拇指伸入左拳眼，轻轻按压左手手掌，左手下方其余右手四指轻轻握住左手。
练习时，舌尖顶住上腭，放松身体，微笑，消除一切杂念，让心情逐渐平静下来，不再思考任何事情。一般锻炼10~15分钟后，你会感到手掌温暖，然后双手捂在脸上，使你的脸发热。
然后取良性的想法，比如我的脸肯定会比以前红润白皙，我的眼睛一定很神采或者我脸上的皱纹一定会大大减少，很快就会消失或者我脸上的色素斑肯定不再明显，所以反复思考5分钟，慢慢把手放在脸上，然后慢慢睁开眼睛，每天早晚一次，每次10次。~这种方法可以在15分钟内填补肾精，能有效预防性功能衰退。
2、童面功
方法:身体自然盘坐，集中思想，消除一切杂念，手掌轻轻放在膝盖上，上半身保持正确，眼睛微闭，舌舔上腭，意守并田，呼吸时注意细、均匀、深、长。用心把气血引向丹田。
脐下小腹属于下丹田，命门属于后丹田。练。练习时，默默地说：去丹田、中丹田、下丹田和后丹田。气血将随着思想沿任督的两条脉流向四个丹田。循环1次，反复领气18次。长期锻炼这项工作可以使气血充沛，精力充沛，从而达到面对面的效果。
3、润颜功
方法:安坐行气，气血通畅。当手掌发热和面部发热时，用手掌反复擦拭面部，从上到下使皮肤光滑。
通过以上专家为您简要介绍气功美容介绍，您已道，如果您有任何问题，请咨询我们的在线专家，我相信我们的专家会给您一个满意的答案！
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