按摩方法一直是人们非常关心的话题，因为按摩方法简单实用，按摩方法可以学习，那么，哪些按摩方法有助于消除白领的疲劳呢？下面请专家介绍按摩方法，我希望能帮助你。
一:按摩方法是久坐电脑旁的白领可以用中指擦鼻子两侧，从竹穴到迎香穴，可以通鼻开窍，缓解头痛。
2:五个手指稍微张开，按在额头上，从前到后按摩，如梳头。该按摩方法具有疏通气血、散风湿气、清除肝胆火的作用，可缓解焦虑、失眠、神经衰弱。
三：双手搓热，手指并拢，手掌摊开；双手靠近面部，以中指腹部为主，从鼻子两侧的迎香穴向上推至前额；然后，双手左右分开，横推至鬓角，然后向下按摩。这种按摩方法应该通过太阳穴、耳朵、脸颊等部位返回鼻子两侧，然后重新开始。这种按摩具有气血畅通、祛风祛寒、明目通窍、醒脑提神等功效。
以上是帮助白领缓解疲劳的三种按摩方法，仅供参考，对于按摩方法，我相信你应该理解，事实上，按摩方法效果真的很好，另外，如果您对按摩方法有任何疑问，请咨询在线专家！
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