太极的概念影响了儒家、道教等中国文化流派，太极具有强身健体的具体功效。因此，越来越多的人会太极。太极的本质是什么？让我们来介绍一下太极的本质。
一、太极拳的本质
辩证地理解动之则开，静之则合，即动与静，开与合及其变化，都是对立统一的。即动中有静，静中有动，动静平衡统一。开合体现动静，开中有合动静实体，动是实、静是虚、实中有虚、虚中有实、实虚平衡统一(以下应如此理解动静、实虚、开合)。只有虚实动静才能平衡统一，统一的虚实相互转化，才能相互衔接，成为一套太极拳过程。先辈拳手说：实虚开合为拳经，经入不变。
太极拳的本质是从矛盾的角度来看，虚实开合是太极拳不同于其他有共同点的特殊点，即特殊本质。太极拳是太极的衍生物，不等于太极。太极拳的运动是一种太极运动，而不是所有的太极运动。解释太极拳时，不要忘记太极拳的特殊本质。
二、太极拳是动静平衡统一
太极拳的动作是动中有静、静中有动、动静平衡统一。开合体现动静，即开中有合、开中有合、开中有合、开合平衡统一(实虚也是如此)。所有的姿势动作，如按压，都是由开合组成的，都是开中有合、开中有合、开合平衡统一、动中有静、静中有动、动静平衡统一。
动静平衡统一成为太极拳的规律。这一规律贯穿于太极拳的过程，直到一套拳头结束。规律是实践的标准，懂规律就知所以，知所适从，规范到位。只有质行兼备，才能收到延年益寿不老春应有的神奇功效。学习练习太极拳，使形质相成，动静平衡统一，则升堂入室，进入太极拳殿堂。这是太极拳的本质。
以上是专家分析太极拳本质的相关介绍，仅供参考。太极拳是一项强身健体的运动。我希望每个人都能把太极作为自己的休闲运动。此外，如果您对太极拳的本质有任何疑问，请咨询在线专家！
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