艾灸艾灸是艾灸人体穴位的中医疗法，艾灸的养生方法也是人们非常关心的话题。那么，艾灸的养生方法是什么呢？针对这个问题，请专家详细介绍艾灸的养生方法。
①艾灸五脏俱补的养生方法
【施灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
【方穴功能】补五脏，调气血，安神定志，通经活络。
【方穴主治】背膀胱经穴位，可用于强身健体，预防亚健康，体质虚弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
②补中益气艾灸养生方
百会、中湾、气海、足三里、三阴交、太渊。
【方穴功能】益气行血，通经活络，补中益气，升阳举沉，健脾胃，温中散寒，补脾肾，化水利湿，调和营卫。
【方穴主治】这个艾灸养生方法艾灸方穴可作为所有亚健康艾灸保健的基础，也可治疗中风、胃痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、水肿等气虚血瘀。
③独灸关元养生方
【施灸方穴】关元。
【方穴功能】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、暖下元、补虚泻实、延年益寿。这就是艾灸的功效。
【方穴主治】可用于泌尿生殖系统疾病，如阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿闭合、尿频、月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等常见妇科疾病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠道疾病，中风及一切虚拟劳损。关元也是人体重要的补穴之一。女性可配合三阴交艾灸，男性可配合足三里艾灸。
以上是三种常见艾灸健康方法的相关介绍，仅供参考，艾灸健康方法效果好，但专家希望您能选择常规医院艾灸，此外，我希望这些内容能对您有所帮助。
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