美容按摩不再是一件很麻烦的事情,按摩美容也可以帮助你去除面部斑点,下面小边为你总结聪明的美容按摩来帮助你简单地去除斑点,不妨学习。
按摩美容概述:
雀斑和黄褐斑是面部常见的色素斑,是由皮肤基底色素异常沉着引起的。色素斑的主要原因是内分泌功能障碍。按摩是一种更安全、更有效的医疗保健治疗方法,只要正确掌握,综合征分化治疗,就能获得更好的疗效。
按摩美容祛斑疗法:
(1)取俯卧位,家人以一手扶住其一侧下肢使之固定,另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下,然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉,在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞穴各点按30下。然后换成仰卧,家人把食指尖端放在爪甲的束骨穴上(脚外侧,脚趾后面,红白肉际,图6-8),用力按,每秒一次,共10次。最后,取俯卧位,家人用手掌从颈部后部自上而下推动脉经到骶尖,反复操作5次。按摩美容祛斑法可调节内分泌。
(2)取仰卧位,家人自下而上按摩厥阴肝经络,在膝盖上侧的血海穴,用拇指按腹端1分钟。然后,家人将双手示(食)指、中指、无名指并拢,指腹从颊车开始,按顺序沿颊车穴→地仓穴→迎香穴→双眼球→太阳穴→耳前→颊车穴轻轻按揉,边揉边移动,重复10次。这种方法有疏肝气的作用。
(3)取俯卧位,家人用手掌自下而上轻轻按摩少阴肾经,在三阴交穴揉搓1分钟。然后自上而下推搓夹脊,按大椎和命门穴1分钟。这种方法可以补肾益气。
只要能长期坚持这种按摩美容能长期坚持,不仅能淡化色斑,而且对健康也有很大的好处哦!
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