高温补水
人对温度是很敏感的，一旦气温超过35度，湿度大于60%(俗称桑拿天)，体表散热功能就要缩减。要是没有空调，就算坐着不动也会一头汗。
人体为了散热会大量满头大汗，带走很多电解质，如果措手措手不及时补充并脱离高温环境，可能造成严重中暑，死亡率可以达到20-70%。
虽然现在很多地方有了空调，但还有不少人需要在夏天从事户外走，比如业务员、建筑工人、环卫工人、执勤武警、交通警察、快递员、上体育课的学生等，他们都需要补水和预防电解质流失。
还有些特殊职业需要注意补充水分和电解质，比如消防员，虽然有防火服，但高温火场还是可以让他们脱水。
炼钢厂、玻璃厂等也常常是高温环境，企业常给工人配发电解质饮料(比如盐汽水)补充水分和电解质。
医生做手术时需要全副武装，时间长了也容易满头大汗虚脱。
以前曾经有外科大夫做手术的时候想喝水，直接把生理盐水喝了，后来真有人模仿输液点滴成分开发了电解质饮料。
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