芡实和什么搭配吃好
食物搭配就是将两种以上的食物搭配食用，能使得食物中所含的营养素更加融合，从而达到更佳的保健功效。
从中医养生角度来看，山药性平、味甘，具有极好的补肾、健脾等保健功效，而芡实也具有极好的固肾益精的效果，因此将芡实和山药搭配共食，则能使得芡实补肾的效果更佳，因此，肾虚患者在用芡实补肾的时候，不妨试着食物搭配的方法进行哦。
另外，山药中还含有丰富的黏液蛋白，这种物质能在胃部中形成一层保护膜，也是保护胃部免受外界不良刺激的重要保障，对于养胃更是极好的。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！祝大家幸福健康每一天哦！！
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