少尘多浴
生活之中有着许多的灰尘，这些灰尘要是不注意很容易的就会导致身体的健康受到损伤，因此我们在生活之中保护好身体的健康需要避开这些灰尘!
空气中的灰尘有许多，它们无孔不入，它们会通过我们的肌肤毛孔进入到我们的身体之中，因此我们在生活中要做到少尘，并不仅仅只是指灰尘，其中还包括了许多对我们身体有害的微尘，这才是我们需要远离预防的事物!
而洗澡可以帮助清洁身体之中那些微尘，防止肌肤的毛孔被堵塞，毛孔健康了，可以帮助我们减少许多的病症，因此我们在生活之中需要多多的洗一洗澡以保护好身体的健康!这样可以有效的帮助我们减少微尘的危害哦!
少吞多嚼
咀嚼是人在生活之中必不可少的一种生活习惯，我们在生活之中狼吞虎咽，很容易的就会导致身体的健康受到损害，因此在生活之中，吃饭时需要少吞，这样做才可以有效的保护好身体的健康!
因为将食物完全的咀嚼可以帮助我们更好的消化食物，我们要是直接吞下就会导致食物无法完全消化，堆积在胃部，让身体的健康受到损害!
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