8、脱衣而眠能够保肝
一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感;另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于肝门静脉的循环、血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。
此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。有利于肝疏排毒，可缓解血栓淤动脉硬化的形成，有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。
结语：通过小编的介绍相信你一定对本文有了进一步的了解了吧，这些习惯大家一定要养成哦，想要了解更多相关信息可以关注我们薄荷健康网哦!小编祝大家健康快乐哦！！
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