西瓜水分较多,可以利尿、减轻暑气,是夏季解暑水果中的佳品。桃子,果肉脆或柔软多汁。都是很解渴的水果,我们一起来看看它们的主要营养成分。
桃子和西瓜一起吃,虽然不会有生命危险,但由于桃子有70%到80%的水分,西瓜的含水量也达到了90%以上,如果过量食用,果胶和水分会刺激胃肠道蠕动,容易造成腹泻。
它们在营养成分上没有很大的差别,都富含水分,只不过桃子的含糖量更高一些,而西瓜鲜红的颜色含的胡萝卜素更多一些,并没有引起相克的成分。桃子和西瓜不是相克食物,一起吃不会产生毒性。
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