这些蔬菜最好不要凉拌 剩菜吃多伤胃!

发布时间:2016-07-19   来源:薄荷健康网    
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而鸡蛋作为剩菜主要有白煮蛋、荷包蛋、炒蛋三种形式。但在再次食用前的复热中要特别当心,因为蛋黄传热慢,表面温度可能很烫了,其实内部温度还比较低,所以加热要彻底,确保中心温度达到65℃以上。

海鲜由于价值较高,一次性吃不完有些家庭会放到下一顿继续吃。不过,海鲜最好能一顿吃完,因为仅从风味的角度看,隔顿的海鲜也会失去鲜美的滋味。

红烧、油炸的相对还好些,清蒸的逐渐冷却后会变得很腥。虽然从食品安全的角度,海鲜和其他剩菜相差并不太多,但螃蟹、鱼类、虾类等放置过久后可能会产生一些不利于肝、肾的蛋白质降解物。所以海鲜最好做多少、吃多少,多出来的未烹调海鲜应装入保鲜袋内冷冻起来。

这些食物不宜剩:

1、鸡蛋:没熟透的鸡蛋易滋生细菌。

2、银耳:银耳本身就含有较多的硝酸盐,久置后会变成亚硝酸盐。

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