懒得刷牙——口腔问题
生活中不少人认为每天早晨刷牙便可以了，往往在晚上懒得刷牙，殊不知晚上刷牙更重要。
首先，晚上是人体的睡眠时间，口腔活动少，分泌物也减少，同时一天的食物残留多，又处于闭口状态，这样多方面因素给口腔细菌的繁殖提供了条件。
其次，晚上懒得刷牙更容易产生牙结石、牙菌斑，不仅容易发生牙周疾病，还容易影响牙齿美观。
另外，有新闻报道称口腔健康还和寿命、心脏病等有关。
懒得脱胸罩——乳腺问题
内衣固然能维护女性的胸部健康，以及起到美化胸部的作用，但是不脱内衣睡觉对胸部的影响恰恰相反。
不脱内衣睡觉一方面影响胸部的血液循环，不仅不利于丰胸，还容易出现胸部缩小、胸型改变的现象。另一方面穿着内衣睡觉影响胸部和腋下的淋巴液循环，容易诱发乳房疾病，如乳腺癌、乳腺增生等。
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