没时间不是不吃早饭的借口，反而是懒惰导致了不吃早饭的习惯。
不吃早餐，空胃时间超过12个小时，更容易发生胃病，而胃部属于易复发不易治愈的疾病。另外，长期不吃早餐，大脑反应速度慢、体力跟不上、注意力不集中、降低工作效率等。
懒得晒太阳——抵抗力差
现代社会不仅仅女性晒太阳过少，绝大多数男性也出现晒太阳过少的现象。因为人体对钙的吸收需要维生素D参与，而人体90%以上的维生素D来自于皮肤，缺少晒太阳，导致维生素D缺乏，更容易出现骨质疏松、抵抗力下降、精神紧张、疲倦、腰酸背痛等。
结语：通过小编的介绍，大家对这篇文章都了解了吧，那就赶快行动起来，将这篇文章分享给身边的小伙伴吧！勤劳是可以致富也可以避免疾病的啦，所以，朋友，不要再懒了，小心疾病找上你啦，想要了解更多相关信息可以关注我们的薄荷健康网哦！！
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