如恢复“迟缓”，建议到医院做详细检查。只有血管一直保持“畅通”和“洁净”，才能为全身顺利输送养分，人的寿命才会长。那么，该如何保持血管的“洁净”?
教你善用七种营养成分“守护”血管健康!
叶酸——绿叶菜、豆类
叶酸是一种水溶性维生素，适量摄入有利于降低血液中同型半胱氨酸的水平，防止血管发生硬化和阻塞。而叶酸缺乏可能诱发动脉粥样硬化和心脑血管疾病，还有皮炎、神经衰弱等。
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