翘臀怎么练 这几个动作你需反复练习

发布时间:2016-12-09   来源:薄荷健康网    
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谈到性感的臀部,相信很多人会说,屁股大性感,有肉感,那么,屁股大,如何才能练成瘦臀翘臀。首先你得知道自己的屁股是什么型的,这样才能有助于练习啦,感兴趣的朋友可以随小编一起来看看哦!

一般屁股分为这几种,一起来看看

V字型:顾名思义,V字型臀部,胯骨部分略款,臀部下端较窄。一般身材偏瘦但胯骨宽的MM多为V字型臀部。

矩型:拥有矩型臀部的MM,腰部曲线并不突显,臀部虽无多余赘肉,但也毫无曲线可言。

圆型:大部分MM都是圆型臀部,臀部肉肉丰富饱满,很好的突出了腰部曲线。但长期缺乏运动臀部没有弹性的话,也很容易发展成为“大宽臀”。

心型:心型就是完美臀部的象征,整个臀部饱满挺翘似一颗倒着的爱心。臀部下端圆润丰满,但具有弹性,也是最性感诱人的臀型。

屁屁肉多的MM,怎么说,从背后看就跟这兔子是的。别以为正面看不出身材差别,照镜子看看就知道了,绝对毁形象啊!

图说天下

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